Coaching & Training

Kennst Du das eine oder andere?

- Lustlos und erschöpft zu sein und nur im nächsten Urlaub eine Lösung zu sehen

- Dein Verhalten ändern zu wollen (mit dem Rauchen aufhören, die Ernährung umstellen oder mit Sport beginnen etc.) und einfach nicht zum Erfolg zu kommen

- Dich in bestimmten Lebenssituationen überfordert zu fühlen, wie zum Beispiel: vor einer Gruppe zu sprechen, in Konfliktsituationen oder Prüfungen die Ruhe zu bewahren, alleine zu verreisen u. v. m.

- Dich manchen Menschen gegenüber klein zu fühlen und nicht so sein zu können, wie Du gerne sein möchtest

- Nicht ‘nein‘ sagen zu können aus Sorge vor Dysharmonie

- Dich mit Deinen kommunikativen Fähigkeiten anderen gegenüber unterlegen zu fühlen

- Abends nicht abschalten zu können, um in einen gesunden Schlaf zu finden

- In Deiner Partnerschaft nicht mehr glücklich zu sein und nicht den Mut zu haben, das anzusprechen

Ein Coaching bei mir ermöglicht Dir, für diese und viele weitere Themen Lösungen zu entdecken.

In einem Coaching bei mir lernst Du eine Vielzahl an Techniken kennen, welche Dir ermöglichen, Deine Gefühlszustände zu regulieren, um Dich in den verschiedensten Lebenssituationen so fühlen zu können, wie Du Dich gerne fühlen möchtest.

Somit lernst Du sehr viel über das Thema Selbstwirksamkeit.

Was ist mit SELBSTWIRKSAMKEIT gemeint?

Zum Beispiel die Regulation von:

- BEWERTUNGEN: Wie ernst oder wichtig nimmst Du gerade etwas?

- KÖRPERARBEIT: Um in bestimmte Gefühlszustände hineinzufinden, brauchst Du eine bestimmte Körperhaltung beziehungsweise Körpersprache

- GEDANKEN: Gedanken wirken – welche Gedanken brauchst Du in welchen Situationen? Denn Deine Gedanken können Dich sabotieren oder stärken.

Darüber hinaus verfeinerst Du durch ein Coaching Deine kommunikativen Fähigkeiten und Deine sozialen Kompetenzen im Umgang mit anderen.

In einem persönlichen Gespräch gebe ich Dir gerne weitere Informationen.

Im Coaching setze ich die Methoden des NLP ein.

Was ist NLP?

Die Begründer von NLP sind Richard Bandler und John Grinder.

In den siebziger Jahren stellten sie sich die Frage, was macht eigentlich Toptherapeuten zu Toptherapeuten. Bei einigen von ihnen erhielten sie die Erlaubnis, hospitieren zu dürfen. Sie begannen bei Virginia Satir, Fritz Perls und Milton Erickson. Zu jener Zeit waren sie die Therapeuten, die bekannt für ihre außergewöhnlichen Erfolge waren. Bis heute zählen sie zu den Führungspersönlichkeiten in der Entwicklung der modernen Psychotherapie.

Richard Bandler und John Grinder erkannten bei ihnen zahlreiche kleine und große Unterschiede in ihrer Methodik, Körpersprache, Sprechweise, Beziehung zum Patienten u. v. m. Sie schrieben sich all ihre Erkenntnisse auf, sammelten und sortieren sie. Nach Jahren hatten sie ein ganzes Sortiment an Techniken und Erkenntnissen zusammengestellt und sie begannen damit, die Werkzeugkiste von Best Practice in NLP Schulungen zu schulen.

Ich bin NLP Master-Coach und NLP Lehrtrainer zertifiziert vom DVNLP.

Weitere Informationen zu meinen Qualifikationen findest Du unter 'Über mich'.